クラス紹介
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種目紹介
| マット運動 | 前転からバク転まで、基礎から練習します。 |
|---|---|
| 跳び箱 | 飛び越える楽しさを教え、色々な技を習得します。 |
| 鉄棒 | さか上がりを基本とし、より高度の技まで練習します。 |
【進級基準を25段階に設定し、一つ一つクリアしていきます】進級基準についてはこちら
幼児コース（4～6才）
普段の生活ではあまり体験できない、「回る」、「逆さになる」、「ぶら下がる」などの運動を通して、柔軟性、俊敏性、バランス感覚など、身体能力の強化を図ります。神経細胞がもっとも発達するのはこの時期から！
学童コース（小学生）
基礎から高度な技術まで個人の能力に応じて指導します。例えば、逆立ちや回転技、空中感覚を養う運動など、いろんな技の中から自分の能力に適した課題をもって練習に取り組んでいくことができます。
時間割表
| コース | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | コース |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00～16:00 | 幼児 | 幼児 | 9:30～10:30 | ||||
| 16:00～17:00 | 学童 | 学童 | 10:30～11:30 | ||||
| 17:00～18:00 | 学童 | 学童 | 11:30～12:30 | ||||
| 18:00～19:00 | 学童 | 学童 | 12:30～13:30 | ||||
| 学童 | 13:30～14:30 | ||||||
※幼児コース・日曜日の送迎バスはありません。
マット運動
| 進級基準 | |||
|---|---|---|---|
| 25級 | グーパージャンプ | 12級 | Y字バランス |
| 24級 | うさぎジャンプ | 11級 | 伸しつ後転 |
| 23級 | 前転 | 10級 | 飛び込み前転 |
| 22級 | 後転 | 9級 | ロンダート |
| 21級 | 開脚前転 | 8級 | ポップ～ロンダート |
| 20級 | 開脚後転 | 7級 | ロンダート～ジャンプ |
| 19級 | 側転 | 6級 | 倒立歩行 |
| 18級 | ブリッジ | 5級 | 倒立 |
| 17級 | 三点倒立 | 4級 | 後転倒立 |
| 16級 | 壁倒立・背 | 3級 | 伸しつつ前転 |
| 15級 | 壁倒立・腹 | 2級 | 転回 |
| 14級 | 倒立ブリッジ | 1級 | バク転 |
| 13級 | 倒立前転 | ||
とび箱
| 進級基準 | |||
|---|---|---|---|
| 25級 | 走ってジャンプ | 12級 | 台上前転6段 |
| 24級 | 踏切ジャンプのり | 11級 | 開脚跳び8段 |
| 23級 | 踏切ジャンプ跳び越し | 10級 | 開脚跳び8段 |
| 22級 | 支持開脚のり | 9級 | 倒立倒れ込み |
| 21級 | 横跳び越し1段 | 8級 | 頭はね跳び4段 |
| 20級 | 開脚跳び1段 | 7級 | 頭はね跳び6段 |
| 19級 | 開脚跳び2段 | 6級 | 前転跳び4段 |
| 18級 | 開脚跳び4段 | 5級 | 前転跳び6段 |
| 17級 | 開脚跳び6段 | 4級 | 側転跳び2段 |
| 16級 | 開脚跳び4段 | 3級 | 側転跳び4段 |
| 15級 | 開脚跳び6段 | 2級 | 側転跳び6段 |
| 14級 | 台上前転2段 | 1級 | 8段で(前転跳び・ 側転跳び)の1つ |
| 13級 | 台上前転4段 | ||
鉄棒
| 進級基準 | |||
|---|---|---|---|
| 25級 | ぶら下がり | 12級 | 後ろ回り(膝伸ばし) |
| 24級 | スイング | 11級 | 足掛け後ろ回り |
| 23級 | ぶら下がり、手と足 | 10級 | 足掛け前回り |
| 22級 | 足抜き尻上がり | 9級 | 前回り |
| 21級 | 腕立て支持 | 8級 | 前回り連続 |
| 20級 | 支持前回り降り | 7級 | コウモリ降り |
| 19級 | 支持スイング | 6級 | 飛行機とび |
| 18級 | 斜め懸垂 | 5級 | 足掛け上がり |
| 17級 | コウモリスイング | 4級 | 降り出し足掛け上がり |
| 16級 | 逆上がり(補助) | 3級 | ともえ |
| 15級 | 逆上がり | 2級 | えび上がり |
| 14級 | 後ろ回り(膝曲げ) | 1級 | け上がり |
| 13級 | 後ろ回り(膝曲げ)連続 | ||
